Tampono naudojimas pirmą kartą: pilnas vadovas pradedantiesiems

Pirmą kartą pradėjus naudoti tamponus gali būti bauginanti. Klausimai kaip– Ar skaudės?, "Kaip jį įterpti?", ir"Kokį sugeriamumą turėčiau pasirinkti?"yra labai dažni. Geros naujienos yra tai, kad tinkamai vadovaujant tampono naudojimas pirmą kartą- gali būti saugus, patogus ir suteikiantis galios.

Šiame išsamiame vadove pateikiama viskas, ką reikia žinoti pirmą kartą naudojant tamponą, įskaitant -po-nuoseklias instrukcijas, patogumo patarimus ir atsakymus į dažniausiai užduodamus pradedančiųjų klausimus.

Kodėl verta naudoti tamponą?

Tamponai yra vidinis menstruacinis produktas, kurissugeria menstruacinį srautą makšties viduje. Jie yra populiarūs, nes:

Ardiskretiškaspo drabužiais

Leisti užjudėjimo laisvė

Galima nešioti persportas, plaukimas ir miegas

Sumažinkite matomų nuotėkių riziką, palyginti su trinkelėmis

Tamponai tinka pradedantiesiems, jei laikomasi tinkamų nurodymų.

Tinkamo tampono pasirinkimas pirmą kartą

Naudojant tamponą pirmą kartą, labai svarbu pasirinkti tinkamą tipą ir sugeriamumą.

1. Pasirinkite pradedančiajam -draugišką tipą

Aplikaciniai tamponai:Lengviau įkišti; galima įsigyti plastiko arba kartono

Tamponai be{0}}aplikatoriaus:Reikalauti įkišti pirštą; tinka, jei jums patinka tiesioginis įkišimas

2. Pasirinkite teisingą absorbciją

Šviesa / mini:Idealiai tinka pirmą kartą{0}}naudotojams ir lengvam srautui

Reguliarus:Tinka vidutinio srauto dienomis

Venkite naudotisuper sugeriamumasiš pradžių, nes gali jaustis nepatogiai

Žingsnis{0}}po-Pirmojo tampono įdėjimo vadovas

1 veiksmas: nusiplaukite rankas

Visada pradėkite švariomis rankomis, kad išvengtumėte infekcijos.

2 veiksmas: jauskitės patogiai

Sėdėkite ant tualeto, pritūpkite arba atsistokite viena koja

Atpalaiduokite raumenis, kad būtų lengviau įterpti

3 veiksmas: išvyniokite tamponą

Išimkite tamponą iš pakuotės

Jei naudojate aplikatoriaus tamponą, iki galo ištraukite vidinį vamzdelį

4 veiksmas: įdėkite tamponą

Laikykite tamponą prie aplikatoriaus pagrindo

Švelniai įkiškite jį į makštį šiek tiek aukštyn link apatinės nugaros dalies

Stumkite vidinį vamzdelį (jei yra aplikatorius), kol tamponas visiškai atsidurs viduje

5 veiksmas: nuimkite aplikatorių

Švelniai ištraukite aplikatorių, palikdami virvelę lauke

Įsitikinkite, kad virvelė kabo žemyn, kad būtų lengva išimti

6 veiksmas: patikrinkite komfortą

Tinkamai įdėtas tamponas turėtųnesijausti

Jei jaučiatės nepatogiai, pabandykite vėl įkišti atsipalaidavusia laikysena

Patarimai, kaip patogiai pirmą kartą patirti

Atsipalaiduokite ir giliai kvėpuokite- įtempimas gali apsunkinti įterpimą

Naudokite vandens -pagrindo lubrikantąjei dėl sausumo sunku įkišti

Pradėkite nuo mažiausio sugeriamumo- visada galėsite koreguoti vėliau

Praktikuokite kantrybę- gali prireikti kelių bandymų, kad jaustumėtės patogiai

Kiek laiko galite nešioti tamponą?

Tamponus reikia keisti kaskart4-8 valandas, net naktį. Ilgiau palikus tamponą, padidėja rizikaToksinio šoko sindromas (TSS), reta, bet sunki bakterinė infekcija.

Bendras{0}}pirmą kartą naudojančių naudotojų susirūpinimas

Ar skaudės?

Dauguma pradedančiųjų pranešaiš pradžių jaučiamas lengvas diskomfortas, bet turėtųnebūkite skausmingi

Tinkamas įdėjimas ir atpalaidavimas sumažina diskomfortą

Ar galiu plaukti ar sportuoti?

Taip. Tamponai idealiai tinka sportui, plaukimui ir fizinei veiklai

Ar tamponas gali įstrigti?

Ne. Tamponai negali visam laikui įstrigti. Jei atrodo, kad jį sunku pasiekti, veikia švelnūs pašalinimo būdai

Kokią absorbciją turėčiau naudoti?

Šviesos sugertis geriausiai tinka{0}}pirmą kartą naudojantiems ir šviesos srauto dienomis

DUK: Tampono naudojimas pirmą kartą

K: Ar paaugliai gali naudoti tamponus pirmą kartą?
A: Taip. Tamponai yra saugūs bet kokio amžiaus pradedantiesiems, laikantis tinkamų nurodymų.

K: Ar man reikia turėti mėnesines, kad galėčiau įdėti tamponą?
A: Nebūtinai. Galite praktikuoti tampono įdėjimą, kai nesate mėnesinių, kad susipažintumėte.

Kl.: Ar gali skaudėti, kai jį ištraukiu?
A: Paprastai ne. Švelnus, tolygus pašalinimas išilgai natūralaus makšties kampo yra neskausmingas.

Kl.: Ar pirmiausia turėčiau naudoti aplikatorių ar ne{0}}aplikatorių?
A: Aplikatorių tamponai rekomenduojami pradedantiesiems, nes juos lengviau ir patogiau įdėti.

Kl.: Ką daryti, jei negaliu jo įterpti pirmą kartą?
A: Tai normalu. Padarykite pertrauką, atsipalaiduokite ir bandykite dar kartą. Gali prireikti kelių bandymų, kad jaustumėtės patogiai.

Paskutinės mintys

Tampono naudojimas pirmą kartą gali būti bauginantis, tačiau tai yra asaugus ir įgalinantis pasirinkimasmenstruacijų priežiūrai. Naudojant tinkamą techniką, sugeriamumą ir mąstymą, pirmoji patirtis gali būti patogi ir sėkminga.

Pagrindiniai patiekalai:

Pradėkite nuo amažo sugeriamumo tamponasir aplikatoriaus tipas

Nusiplaukite rankas, atsipalaiduokite ir vadovaukitės nuosekliomis{0}}po-įdėjimo instrukcijomis

Keiskite tamponus kas 4-8 valandas

Būkite kantrūs - pirmą kartą-naudojimas gali užtrukti

Jei jaučiate stiprų diskomfortą ar neįprastus simptomus, kreipkitės į gydytoją

Vadovaudamiesi šiomis gairėmis, pirmą kartą{0}}tamponų naudotojai gali jaustis pasitikintys, saugūs ir kontroliuoti savo mėnesinių priežiūrą.